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葉酸カテゴリページ_サプナビでサプリメントに合った飲み方を

葉酸は妊娠中や妊娠を計画している人に欠かせない栄養素です。厚生労働省も妊娠中の方の葉酸の摂取を推奨しています。
葉酸は重要な作用を多く持っており、食品からは摂取しづらいという特徴もあるため、健康を保ちたい方にもサプリメントがオススメです。
葉酸のサプリメントの作用や効果などをご紹介します。

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