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バレリアンとは_サプリメントナビでサプリメント情報をチェック
バレリアンは精神の緊張を和らげてくれるハーブです。
最近ストレスを感じている方や、寝つきが悪くて不眠気味の方はぜひバレリアンのハーブを取り入れてみてください。
サプリメントはもちろん、ハーブティーとして他のハーブとブレンドし、相乗効果を期待することもできます。

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