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水溶性食物繊維とは_サプリメントナビでオススメサプリメントをチェック

水溶性食物繊維は便秘の解消にはもちろん、生活習慣病の予防やダイエットにもオススメの成分です。水溶性食物繊維には、脂肪の吸収や血糖値の急激な上昇を抑える効果があります。水溶性食物繊維は不溶性食物繊維とバランスよく摂取するのが大切です。

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