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シトルリンはスイカに多く含まれるアミノ酸の一種で、男性の精力アップやダイエット、美肌などに効果があります。
高い抗酸化作用や成長ホルモンの分泌を促す働きを持つシトルリンは、動脈硬化や更年期障害の予防・改善にも期待されています。
シトルリンのサプリメントの効果や注意点、効率の良い飲み方などをご紹介します。

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